
Pesce spada alla griglia con salsa salmoriglio
メカジキのグリル、シチリア風
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◆材料(4人分)◆
・メカジキ(切り身)…4枚 ・オリーブオイル…50ml ・フルーツトマト…適量 ・塩、胡椒…適量
◆ソースの材料◆
・EXオリーブオイル…100ml ・ニンニク…1片 ・レモン果汁…15ml ・白ワインビネガー…10ml
・水…50ml ・イタリアンパセリのみじん切り…適量 ・オレガノ…少量 ・塩、胡椒…適量
◆ポイント◆
・白ワインビネガーが無ければ、全量をレモン果汁を使うと良いでしょう。
・オレガノは乾燥、フレッシュのどちらを使っても良いでしょう。無ければ使わなくても良いでしょう。
・ローズマリーなどお好みの香草を使っても良いでしょう。 |
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+++++作り方+++++
1.鍋に水、EXオリーブオイル、レモン果汁、ワインビネガーを加えて軽く混ぜ合わせる。
2.ニンニクをみじん切りにし{1}に加え、オレガノ、パセリのみじん切りも加えて火にかける。
3.{2}を混ぜながら中火で軽く煮詰める。(5分程度火にかけると良いでしょう)
4.メカジキに塩、胡椒を打ち、オリーブオイルを回しかけ、全体に塗り広げる。
5.グリルパンを熱し、{4}のメカジキを並べ、網目が付くように焼き上げる。
6.{5}を盛り皿に盛りつけ、{3}のソースを流しかけ、お好みに切り分けたトマトを添える。