ほうれん草のスフォルマート |
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◆材料(約90mlプリンカップ8個分)◆ ・ほうれん草…8束 ・シメジ、シャンピニオン…各100g ・ニンニク…小1片 ・全卵…1個 ・卵黄…1個 ・オリーブオイル…40cc ・パルメザンチーズ…30g ・白ワイン…40cc ・塩、胡椒…適量 ・バター、細目のパン粉…適量 ++ベシャメルの材料++ ◆ポイント◆ |
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++ 下準備 ++
1.ホウレン草は葉の部分を取り分け、塩茹でにして水分をしっかり切り、みじん切りにしておく。
2.シメジは石づきを取り除き、シャンピニオンは4等分に切り分けておく。
3.プリンカップ、ココット型の内側全体にバターを塗り、パン粉を塗しておく。
(夏場は冷蔵庫で冷やしておくと良いでしょう。)
++ キノコ類の下準備 ++
1.ニンニクはみじん切りにしておく。
2.鍋にオリーブオイルと{1}のニンニクを加えて香りが出る程度まで炒める。
3.{2}にキノコを加えて軽くソテーする。
4.{3}中へ白ワインを加えて水分が殆ど無くなるまで煮詰め、塩、胡椒を加えて味を調える。
(缶詰のシャンピニオンを使った場合は、この手順で缶汁の半量を一緒に加えて煮詰める。)
5.{4}をボウルなどに移して冷やし、みじん切りにする。
(仕上げにキノコ入りトマトソースを添える場合は、ソース用に適量取り分けて残りをみじん切りにする。)
+++++作り方+++++
1.ベシャメルの材料でベシャメルを作ります。鍋にバターを加えて火にかけバターを煮溶かす。
2.バターが溶けて小さい泡が出てきたら小麦粉を加えて手早く混ぜ合わせ、鍋底に白い膜が張ってくるまで炒める。
(焦がさないように火加減には注意。)
3.{2}の中へ牛乳を少量加えて手早く混ぜ合わせる。
4.{3}が混ざったら更に少量の牛乳を加えて混ぜ合わせる。
5.{4}が混ざれば、更に牛乳を少量加えて混ぜ合わせ、牛乳全量が加わるまで手順{3}〜{4}を繰り返す。
6.{5}を軽く煮詰め、ナツメグ、塩、胡椒を加えて味を調える。
(後でパルメザンチーズが入りますので塩は控えめが良いでしょう。)
7.{6}の中へほうれん草、きのこ類を加えて混ぜ合わせる。
8.{7}の中へ全卵、卵黄、パルメザンチーズを加えて手早く混ぜ合わせる。
9.{8}の生地を絞り袋に入れて、プリンカップ、ココット型の中へ絞り出す。
(カップの7〜8分目程度絞り入れる。)
10.{9}をオーブンプレートに並べ、180度の温度で約15分程度、焼き色が付く程度まで焼き上げる。
11.キノコの下準備で調理したキノコを適量取り分け、トマトソースに加えて軽く煮詰める。
(トマトソースの作り方はこちらを参照)