Filet de bar rôti a l'Ail

スズキのロティ、ニンニク風味


  ◆材料(4人分)◆
・スズキのフィレ(切り身)…120g×4枚 ・ニンニク(皮付き)…1株 ・オリーブオイル…60cc ・バター…20g+20g
・フュメドポワッソン…80cc ・白ワイン…100cc ・白ワインヴィネガー…50cc ・赤ワインヴィネガー…50cc ・塩、胡椒…適量

◆ポイント◆
・スズキ意外にお好みの魚などを使うと良いでしょう。
・ワインビネガーが無ければ果実酢とバルサミコ(バルサミコは少量)で仕上げても良いでしょう。
・果実酢などを使っても良いでしょう。
・フュメドポワッソンが無ければ水で代用すると良いでしょう。
・付け合わせには、ポムアンナと小玉葱のブイヨン煮を添えています。

 

++下準備++

1.ニンニクは皮付きのまま、軽く叩いて潰し小さめの鍋に加えオリーブオイルを注ぎ入れて弱火でゆっくり加熱し、8部程度まで火を通し、ニンニクオイルとニンニクとに分けておく。

2.スズキのアラでフュメドポワッソンを作っておく。
(作り方はこちらを参照)

+++++作り方+++++

1.スズキを120g程度のフィレに切り分け、皮の方に切り込みを入れておく。

2.{1}のスズキに塩、胡椒を打っておく。

3.深めの鍋にバター20gとニンニクオイルを加えて強火で熱し、{2}のスズキを皮目を下にして並べる。

4.{3}のスズキの皮が色よく焼けたら裏返し、加熱しておいたニンニクを加えて200℃のオーブンに入れ、時々焼き油を回しかけながら火を通す。

5.スズキに火が通ったら、赤、白ワインヴィネガーを加えて軽く煮詰める。

6.{5}の鱸とニンニクを取りだし保温しておき、鍋の煮詰まったヴィネガーの中へ白ワインを加えて半量程度まで煮詰める。

7.{6}の中へフュメドポワッソンを加えて軽く煮詰め、塩、胡椒を加えて味を調える。

8.{7}の火を止め、残りのバターを加えて混ぜ合わせてソースとする。

9.盛り皿にスズキとニンニクを盛りつけ、ソースを流しかける。